Efektifitas Latihan Menggunakan Karet Ban dan Skipping Terhadap Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat

Authors

  • Bayu Panggih Setiawan
  • Dendi Yogi Pradana Universitas Lampung
  • Lungit Wiacaksono Universitas Lampung

DOI:

https://doi.org/10.5614/jskk.2020.5.2.3

Keywords:

tire rubber and skipping, sickle kick

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan menggunakan karet ban dan Skipping terhadap peningkatan kemampuan hasil tendangan sabit pada atlet. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen semu, dengan desain penelitian pretest dan postest, sampel berjumlah 30 siswa yang terbagi menjadi tiga kelompok dengan teknik ordinal pairing. Instrument yang di gunakan adalah kemampuan kecepatan tendangan sabit model latihan karet ban dan skipping dengan alat ukur dengan satuan detik. Hasil penelitian ini : 1) ada pengaruh yang signifikan dari latihan karet ban terhadap tendangan sabit dengan nilai thitung 8,484 > 1,812 dari ttabel 2) ada pengaruh yang signifikan dari latihan skipping terhadap tendangan sabit dengan nilai thitung 3,342 > 1,812 dari ttabel. Kelas kontrol tidak di berikan tritment sedangkan kelas eksperimen di berikan tritment. Berdasakan hasil tersebut dapat di simpulkan bahwa ada peningkatan latihan karet ban dan skipping atlet pencak silat.

This research aims to knowing the effect of training using tire rubber and skipping on increasing the ability of the results of sickle kicks in athletes. This research is using quasi-experimental method with pretest postest designs. The number of sample is 30 students that divided into three groups with ordinal pairing technique. The instrument used is the ability of the crescent kick speed of the tire rubber training model and skipping, with a measuring instrument in seconds. The results of this research are:there is a significant effect of tire rubber training on sickle kicks with a tcount of 8.484> 1.812 from t table 2) there is a significant effect of skipping training on sickle kicks with a value of tcount 3.342> 1.812 from t table. Based on these results, the conclusions is there is an improvement in tire rubber training and skipping pencak silat athletes.

Keywords: tire rubber and skipping, sickle kick

References

Nugroho, Agung. 2001. Diktat Pedoman Latihan Pencak Silat. FIK UNY. Yogyakarta.

Kriswanto, Erwin Setyo. 2015. Pencak Silat. Pustakabarupress. Yogyakarta.

Maryono O. 2000. Pencak Silat Merentang Waktu. Yayasan Galang. Yogyakarta.

Lubis, Johansyah dan Wordoyo, Hendro. 2014. Pencak Silat Edisi Kedua. PT Raja Grafindo Persada: Jakarta.

Pranata, Lingga Dwi. 2017. Pengaruh Latihan Beban Gaya-Pegas Untuk Atlet Karate Inkanas Kota Bengkulu. Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani. 1(2): 108.

Sudjana. 2005. Metode Statistika. Tarsito: bandung.

Lungit Wicaksono, Totok Sardianto, & Dimas Duta Putra Utama. (2020). Pengaruh Latihan Pencak Silat Menggunakan Beban Dempel Terhadap Kecepatan Tendangan Depan Pesilat Di Padepokan Psht Cabang Lampung Barat: . Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga), 5(2), 47-52.

Sodikin, A. W. N., Suranto, S., & Wicaksono, L. Pengaruh Latihan Melompat Dengan 1 Kaki Dan Leq Squat Terhadap Kemampuan Tendangan Samping Pencak Silat Siswa Smp Negeri 3 Way Pengubuan. Journal Physical Education, Health and Recreation, 3(1), 78-88.

Downloads

Published

2021-03-08

How to Cite

Setiawan, B. P., Pradana, D. Y., & Wiacaksono, L. (2021). Efektifitas Latihan Menggunakan Karet Ban dan Skipping Terhadap Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat. Jurnal Sains Keolahragaan Dan Kesehatan, 5(2), 89-96. https://doi.org/10.5614/jskk.2020.5.2.3

Issue

Vol. 5 No. 2 (2020)

Section

Articles

License

This is an open-access article distributed under the terms of the Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License which permits unrestricted use, distribution, and reproduction in any medium. Copyrights of all materials published in JSKK: Jurnal Sains Keolahragaan dan Kesehatan are freely available without charge to users or / institution. Users are allowed to read, download, copy, distribute, search, or link to full-text articles in this journal without asking by giving appropriate credit, provide a link to the license, and indicate if changes were made. All of the remix, transform, or build upon the material must distribute the contributions under the same license as the original.