STATUS AKTIVITAS FISIK, ANTROPOMETRI, DAN TINGKAT KEBUGARAN MAHASISWA TPB ITB

Authors

  • Didi Sunadi
  • Taufik Permana

DOI:

https://doi.org/10.5614/jskk.2017.2.1.2

Keywords:

aktivitas fisik, tingkat kebugaran, status kesehatan

Abstract

Aktivitas fisik merupakan gerak tubuh yang dihasilkan otot rangka yang memerlukan suatu pengeluaran energy, Kurangnya aktivitas fisik dan rendahnya tingkat kebugaran pada remaja di sekolah menengah atas dianggap sebagai pemicu rendahnya tingkat kebugaran mahasiswa TPB ITB. Peneltian ini bertujuan untuk mengetahui ratarata status aktivitas fisik, antropometri, tingkat kebugaran dan status kesehatan mahasiswa TPB ITB sebelum dan setelah menjalani MKOR. Metode: sebanyak 3447 mahasiswa TPB ITB laki-laki (umur: 18,01 0,69 tahun; tinggi badan: 169,27 13,11 cm; berat badan: 63,65 14,27 kg) dan perempuan (umur: 18,03 0,65 tahun; tinggi badan: 159,38 6,87 cm; berat badan: 52,99 9,03 kg) berpartisipasi dalam penelitian. Seluruh mahasiswa yang diambil sebagai sampel penelitian adalah yang mengikuti tes kebugaran kategori lari. Data aktivitas fisik didapat dari International Physical Activity Quesstionaire (IPAQ), penelitian ini menggunakan One Group Pretest-Posttest Designdengan melakukan tes awal dan tes akhir menggunakan Cooper test2,4 km untuk mencari nilai rata-rata tingkat kebugaran yang digambarkan dengan VO2max. Hasil: Secara keseluruhan mahasiswa lakilaki memliki rata-rata IMT (Indeks Massa Tubuh) 21,80 3,79 dan perempuan 20,74 3,00. Rata-rata skor aktivitas fisik mahasiswa laki-laki pada saat SMA adalah 1520,80 1444,50 dan pada saat TPB 2330,00 1800,77, sedangkan skor aktivitas fisik perempuan pada saat SMA adalah 1029,55 1000,82 dan pada saat TPB 2020,46 1895,68. Rata-rata tingkat kebugaran mahasiswa laki-laki tes awal adalah 35,34 5,74 dan tes akhir 38,27 7,08 sedangkan perempuan memperoleh nilai tes awal 28,60 4,06 dan tes akhir 30,17 5,17. Untuk status kesehatan secara keseluruhan mahasiswa TPB ITB 66,79% memiliki status kesehatan yang baik, kemudian 22,88% memiliki penyakit dengan tingkat resiko menengah dan 10,33%.mempunyai penyakit dengan tingkat resiko tinggi. Kesimpulan: secara keseluruhan mahasiswa TPB ITB mempunyai IMT yang normal dan status kesehatan yang baik hal ini dibuktikan oleh adanya peningkatan kadar VO2max yang signifikan, hal ini berbanding lurus dengan besarnya tingkat aktivitas fisik yang yang diperoleh.

References

American Heart association. Medical/scientific statement on exercise: benefits and recommendations for physical activity for all Americans. Circulation 2005; 112:771-5.

American College of Sports Medicine (ACSM) (2009). ACSM Guidlines for Exercise Tesing and Prescriptions ( Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins

Centres for Disease Control and Prevention (CDC) (2009). Promoting Better Health for Young People through Physical Activity and sports. Washington: Department of Health and

Human Services

Harold W. Kohl III and Heather D. Cook, (2013). Educating the Student Body: Taking Physical Activity and Physical Education to School. Committee on Physical Activity and Physical Education in the School Environment; Food and Nutrition Board; Institute of Medicine.

Rivera, I.R., Mendoca-Da Silva, M.A., AlmeidaSilva, R.D.T., Viana-Deolivera, B.A. & CamargoCarvalho, A.C. (2009). Physical Inactivity, TVwatching hours and body composition in children and adolescents. Sociedade Brasileira De Cardiologia, 67(3), 278-295.

Sarah, S. & Woll Alexander, (2013). The More Physically Active, the Healthier? The Relationship Between Physical Activity and

Health-Related Quality of Life in Adolescents: The MoMo Study Journal of Physical Activity and Health 10, 708-715.

Telama, R., Yang, X., Vikari, J., Valimaki, I., Wane, O. & Raitakari, O. (2005). Physical activity from childhood to adulthood: A 21-year of tracking study. American Journal of Preventive Medicine, 28(3), 267 - 273.

World Health Organisation (WHO) (2002). Global Strategy on Diet, Physical Activity and Health. WHA57.17. Geneva, Switzerland: World Health Organization.

World Health Organisation (WHO) (2008). Physical Activity and Young People, (www.who.int.org). Accessed on march

World Health Organisation (WHO) (2009). Obesity and Physical Activity, Technical Report Series. Geneva, Switzerland: World Health Organization.

Astrand, P.O.,Rodahl,K., dan Dahl,H.A., (2003). Textbook of Work Physiology Physiological Bases of Exercise Fourth Edition, Oslo, Human Kinetics

Departemen Kesehatan Republik Indonesia (2013). Laporan Hasil Riset Kesehatan Dasar Indonesia (RisKesDas).

https://www.brianmac.co.uk/eval.htm#t1

Downloads

Published

2017-06-01

How to Cite

Sunadi, D., & Permana, T. (2017). STATUS AKTIVITAS FISIK, ANTROPOMETRI, DAN TINGKAT KEBUGARAN MAHASISWA TPB ITB. JSKK (Jurnal Sains Keolahragaan Dan Kesehatan), 2(1), 5 - 8. https://doi.org/10.5614/jskk.2017.2.1.2

Issue

Vol. 2 No. 1 (2017)

Section

Articles

License

This is an open-access article distributed under the terms of the Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License which permits unrestricted use, distribution, and reproduction in any medium. Copyrights of all materials published in JSKK: Jurnal Sains Keolahragaan dan Kesehatan are freely available without charge to users or / institution. Users are allowed to read, download, copy, distribute, search, or link to full-text articles in this journal without asking by giving appropriate credit, provide a link to the license, and indicate if changes were made. All of the remix, transform, or build upon the material must distribute the contributions under the same license as the original.