Setiawan, Bayu Panggih, Dendi Yogi Pradana, and Lungit Wiacaksono. “Efektifitas Latihan Menggunakan Karet Ban Dan Skipping Terhadap Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat”. Jurnal Sains Keolahragaan dan Kesehatan 5, no. 2 (March 8, 2021): 89-96. Accessed November 13, 2025. https://journals.itb.ac.id/index.php/jskk/article/view/15398.