PENINGKATAN MOTIVASI ATLET MELALUI PELATIHAN BRAIN JOGGING PADA CABANG OLAHRAGA BEREGU DAN PERORANGAN
Keywords:
Motivasi, brain jogging, olahraga beregu, dan peroranganAbstract
PENINGKATAN MOTIVASI ATLET MELALUI PELATIHAN BRAIN JOGGING PADA CABANG OLAHRAGA BEREGU DAN PERORANGAN
Komarudin
Universitas Pendidikan Indonesia
Email, komarudin_pko@upi.edu.
ABSTRAK
Motivasi merupakan dorongan untuk melakukan sesuatu baik yang bersifat intrinsik maupun ekstrinsik. Atlet yang memiliki motivasi akan terlihat dari upaya dan intensitas dirinya untuk melakukan sesuatu dengan penuh semangat sehingga memungkinkan tujuan yang telah ditetapkan tercapai dengan baik. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah terdapat perbedaan pengaruh pelatihan brain jogging terhadap peningkatan motivasi atlet pada cabang olahraga beregu dan perorangan. Metode dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan desain "one group pretest-posttest design". Populasi adalah atlet UKM UPI pada cabang olahraga beregu dan perorangan. Sampel sebanyak 20 orang cabang olahraga beregu dan 20 orang perorangan yang diambil secara purposive sampling. Kelompok sampel dari dua kelompok cabang olahraga diberi perlakuan pelatihan brain jogging selama 11 kali pertemuan, dua kali dalam seminggu. Instrumen untuk mengukur motivasi adalah The Sport Motivation Scale (SMS-28). Teknik analisis data digunakan uji t (paired dan independent t test). Hasil penelitian menunjukkan bahwa, (1) terdapat pengaruh pelatihan brain jogging terhadap peningkatan motivasi atlet pada cabang olahraga beregu dan perorangan; (2) tidak terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan pelatihan brain jogging terhadap penigkatan motivasi atlet pada cabang olahraga beregu dan perorangan. Simpulan pelatihan brain jogging memberi pengaruh terhadap peningkatan motivasi atlet pada cabang olahraga beregu maupun perorangan.
Kata kunci: Motivasi, brain jogging, olahraga beregu, dan perorangan.
References
DAFTAR PUSTAKA
Advisor, S. T. (2017). The Variation Principle in Sport. Article Training Sport Advisor.com, 2.
Aldag, R. J. & Brief, A.P. (1979). Task Design and Employee Motivation. Glenview, IL: Scott, Foresman and Company.
Bherer, L., Erickson, K. I., & Liu-ambrose, T. (2013). A Review of the Effects of Physical Activity and Exercise on Cognitive and Brain Functions in Older Adults. Journal of Aging Research, 2013, Arti, 8.
Buckworth, J., Lee, R. E., Regan, G., Schneider, L. K., & Diclemente, C. C. (2007). Decomposing Intrinsic and Extrinsic Motivation for Exercise"i: Application to Stages of Motivational Readiness . Psychology of Sport and Exercise, 8, 441-461.
Creswell, John, W. (2010). Research Design. Pendekatan Kualitatif, Kuantitatif, dan Mixed. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
Demirakca, T., Cardinale, V., Dehn, S., Ruf, M., & Ende, G. (2016). The Exercising Brain"i: Changes in Functional Connectivity Induced by an Integrated Multimodal Cognitive and Whole-Body Coordination Training. Hindawi Publishing Corporation Neural Plasticity, 2016, Arti, 11.
Desideria, B. B. (2015). Hormon yang Memengaruhi Kebahagiaan Anda. Article Liputan 6, Jakarta, http://health.liputan6.com, 9 Januari, 2.
Duda, H. (2015). Application of Life Kinetik in The Process of Teaching Technical Activities to Young. Journal of Kinesiology and Exercise Science, 71, 53-63.
Hatch, S., Thomsen, D., & Waldron, J. J. (2017). Extrinsic Rewards and Motivation. Article Association Applied Sport Psychology, 3.
Ilham, C. (2011). Dopamin dan Serotinin"i: Dua Hormon Otak Pembuat Bahagia. Artikel, http://sidomi.com/22467, 27 Septemb, 1.
Kita, I. (2014). Physical Exercise Can Induce Brain Plasticity and Regulate Mental Function. Journal Sport Physiol, 20, No. 1, 1-7.
Kuswari, Hari, (2014). Pelatihan brain jogging. Tersedia di: http://brainjogging@hotmail.com.
Pelletier, L. G., Fortier, M., Vallerand, R. J., Brire, N. M., Tuson, K. M., & Blais, M. R. (1995). The Sport Motivation Scale (SMS-28). Journal of Sport & Exercise Psychology, 17, 35-53.
Santoso, Singgih. (2013). Menguasai SPSS 21 di Era Informasi. Jakarta: Penerbit PT Elex Media Komputindo Kompas Gramedia.
Vallerand, R.J. (2004). Intrinsic and Extrinsic Motivation in Sport. Encyclopedia of Applied Psychology, 2, 427-435.
